浦和駅歩8分|ご予約・お問い合わせ 048-767-4908

KAATSU Training

加圧トレーニングとは?

what is"KAATSU"?

加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭氏が45年以上の歳月を費やした試行錯誤と研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。

腕の付け根(上肢)や脚の付け根(下肢)の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
圧を掛けることによって適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動(※1)でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、 より短時間、短期間で得られます。
成長ホルモン(※2)を始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、 医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

※1 レジスタンス運動とは、色々な種類の負荷(抵抗:レジスタンス)を加えて筋肉を成長させ、 筋トレダイエットやスポーツのパフォーマンスアップなどの様々な目的や効果のために行う運動の事です。

※2 成長ホルモンは、身体組成の様々な働きに効果的な影響を及ぼし、アンチエイジング効果 (若返り、美肌、身長が伸びる、育毛、老化防止、肥満改善、長寿効果)が期待できる最も強力なホルモンです。 しかし残念ながら思春期以降分泌されにくくなり、減少していきます。加圧トレーニングは、内分泌系の活性を上げ、成長ホルモンを増やすことができるのです。 成長ホルモンの増加は、脂肪を落とし、筋肉を引き締め、全身的に若返る効果があり、健康な生活を大きくサポートしてくれます。


加圧トレーニングの5大効果

加圧トレーニングを行うことにより期待できる5つの大きな効果をご紹介します。
ダイエット

ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

血行促進

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

回復力アップ

回復力アップ

加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

筋力アップ

筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

若返り・美肌

若返り・美肌

加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

料金表Training fee

入会金9000円登録料5000円
加圧トレーニング
加圧4コース月額17800円 週1回/月4回 (1回あたりの料金4450円)
加圧8コース月額32800円 週2回/月8回 (1回あたりの料金4100円)
加圧1回会員4700円/ビジター6000円※加圧経験者、未経験者のお客様は加圧体験から

加圧トレーニング30分+ストレッチ
有酸素運動、体幹トレーニング、TRXトレーニングを組み合わせることもあります。

酸素BOX
酸素ボックス会員月額7800円※1ヵ月間何度でもご使用できます。
酸素ボックス1回会員2100円/ビジター3200円
加圧トレーニング+酸素BOX
加圧4+酸素ボックス月額22800円※1ヵ月間何度でも酸素ボックスをご使用できます。
加圧8+酸素ボックス月額36800円※1ヵ月間何度でも酸素ボックスをご使用できます。
このページの一番上に戻る