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元プロサッカー選手が
トレーナーとなり手掛ける
加圧トレーニング

加圧体験

加圧トレーニングを
一度体験してみませんか

3,500
KAATSU Training

加圧トレーニングとは?

what is “KAATSU”?

トレーナーとマンツーマンで安全に万全の配慮の上、腕の付け根(上肢)や脚の付け根(下肢)の付け根に専用の器具で各個人に合った適切な圧を掛けながら、 目的に合ったトレーニングや運動を行います。
圧を掛けることによって適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動(*1)と同様の効果が、 より短時間、短期間で得られます。
※1 レジスタンス運動とは、色々な種類の負荷(抵抗:レジスタンス)を加えて筋肉を成長させ、 筋トレダイエットやスポーツのパフォーマンスアップなどの様々な目的や効果のために行う運動の事です。

加圧トレーニングの5大効果

短時間のトレーニングでより大きな効果が期待できます

詳しく見る

加圧トレーニングを体験してください

KAATSU TAIKEN
加圧体験お一人様一回3500円

waakでは加圧トレーニングに興味がある方、ご自身の健康のために加圧トレーニングを取り入れたい方、 以前加圧トレーニングをやっていたがまたやり始めたい方など、経験者・未経験者にかかわらず、加圧トレーニングの体験からお勧めしております。
加圧トレーニングを体験するだけでなく、トレーナーとマンツーマンにてお客様の目的、 その日の体調などに合わせた最善のメニューをご提案しながらトレーニングを行っていただきます。
まずは体験にて加圧トレーニング、waakの雰囲気を体感してください。

体験のお申し込み

体験のお申し込みはお電話、またはホームページにて受け付けております。

お電話からのお申し込み
048-767-4908
ホームページからのお申し込み

体験の日時を決めて、ご予約ください

お電話でのお申し込みの場合は、その際に体験を行う日を決定し予約いたします。
ホームページからのお申し込みの場合は、メールまたはお電話にて折り返しご連絡し、体験を行う日を決定し予約いたします。

持ち物のご用意

事前に『お水』『タオル』をご用意ください。※特にお水は必ずご用意ください。

体験当日

体験当日は、ご予約した時間の10分程度前に店舗にお越しください。更衣室もありますので、お着替えもできます。

加圧トレーニングの体験開始

時間になりましたらスタッフとマンツーマンで加圧トレーニングを行います。ご本人のその日の体調に合せたメニューにてトレーニングを行いますのでご安心ください。

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